小學生到底需不需要護脊書包呢?
我以前一直覺得不用,總想說我都接送到校門口了,走也沒有幾步路
直到豆妹小一開學兩三個月後,我開始改變想法
首先當然是因為書包真的不輕(豆妹沒上安親班,如果有安親豈不更重?!)
其次是我發現我低估了孩子背書包的時間及路程不是只有車子到校門口,應該還要計算校門口到教室
上學還好,如果是放學時間,在走廊整隊後再一班一班的慢慢走,背著重書包的時間其實不短

分享一下我當初決定幫豆妹買護脊書包的原因
豆妹抱怨書包重有一陣子了,但我提起來總覺得還好
直到某天我心血來潮的秤了一下
驚呆了!竟然比我的媽媽包還重!
之後我連續秤了幾天,平均都在 3~4kg
這樣的重量對大人來說當然還好,但對20kg的豆妹來說,這是她體重的1/5~1/7
若以一個60kg的成人來換算,1/5~1/7大約就 是9~12kg
這樣的重量背在肩膀上,你會覺得有多不舒服,孩子就是這樣的感覺

如果只背個5分鐘,當然可以忍一下就過去
但是如果每天都5分鐘(甚至可能更長),其實長時間下來對脊椎是不好的
何況他們還在發育中,所以我願意多花幾百元買一個護脊書包

台灣凱羅健康協會:成長中的學童背包安全重量以不超過體重的10%為宜 http://ppt.cc/Jyvt

馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程:小學生的書包與脊椎健康的關係 http://ppt.cc/g4dJ





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